• 3-in-1: Kurzhanteln, Langhantel & Kettlebell in einem Set
• Verstellbares 20-kg-Set mit verschiedenen Gewichtsscheiben
• Mit Verbindungsstück für eine Langhantel
• Kettlebell-Griff & Liegestützgriffe inklusive
• Kompakte All-in-One-Lösung für das Heimtraining

Mit dem ASG Adjustable Weight Set 20 kg bringen Sie Ihr Heimtraining auf ein neues Level. Das vielseitige Set vereint Kurzhanteln, eine Langhantel und eine Kettlebell in einem Paket. Dank der 19 kg Gewichtsscheiben in verschiedenen Größen können Sie die Belastung flexibel anpassen. Das Verbindungsstück macht aus zwei Kurzhanteln eine Langhantel, während der Kettlebell-Griff und die Liegestützgriffe zusätzliche Übungsvielfalt ermöglichen. Kompakt, flexibel und ideal für ein effektives Krafttraining zu Hause.

Das ASG Junior Boxset (15 kg) ist die perfekte Wahl für Ihr Kind, das mit dem Boxtraining auf eine spaßige und effektive Weise beginnen möchte. Das Set wurde speziell für Kinder entwickelt und enthält alles, was sie benötigen, um mit dem Sport zu starten. Der realistische Boxsack bietet ein authentisches Boxerlebnis, bei dem Ihr Kind die grundlegenden Techniken erlernen und Kraft aufbauen kann. Die mitgelieferten Boxhandschuhe sind aus strapazierfähigem Kunstleder mit Baumwollfutter gefertigt, was sowohl Komfort als auch Schutz während des Trainings gewährleistet.

Der Boxsack hat ein elegantes schwarzes Design mit stilvollen goldenen Details und einem Logo, das ihm einen professionellen Look verleiht. Die mitgelieferte Kette ermöglicht es, die Höhe des Boxsacks einfach anzupassen, um dem Niveau Ihres Kindes gerecht zu werden. Das ASG Junior Boxset hilft Ihrem Kind, motorische Fähigkeiten, Koordination und Selbstvertrauen zu entwickeln, während es gleichzeitig eine spaßige Möglichkeit bietet, Energie abzubauen. Das Set ist ideal für Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren und bietet eine hervorragende Einführung ins Boxen.

• Verstellbare 15-kg-Hantel von ASG
• Strapazierfähige, vinylbeschichtete Gewichtsscheiben
• 1,5-kg-Hantelstange mit 2 sicheren Verschlussringen
• Enthält 8 Gewichtsscheiben: 2×1,25 kg, 2×1,5 kg, 2×2 kg, 2×2,5 kg
• Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene
• Rutschfestes Design für sicheren Halt
• Einfache Gewichtsanpassung für progressives Training
• Ideal für vielseitiges Ganzkörpertraining

Die verstellbare ASG Hantel wächst mit Ihrer Kraft. Mit einem Startgewicht von 1,5 kg kann das Gewicht schrittweise bis auf 15 kg erhöht werden – perfekt für Einsteiger und erfahrene Sportler.

Die vinylbeschichteten Scheiben sorgen für Langlebigkeit und einen angenehmen Griff. Zwei Verschlussringe fixieren die Gewichte sicher für ein sicheres Training.

Ideal für Bizepscurls, Schulterdrücken, Ausfallschritte und viele weitere Übungen – eine flexible Lösung für effektives Krafttraining zu Hause.

• Kompakte und effektive Heimtrainer-Fahrrad für das Training zu Hause
• 8 manuelle Magnetwiderstandsstufen für abwechslungsreiche Workouts
• Verstellbarer Sattel in Höhe und Länge für ergonomischen Komfort
• Handpulssensoren und batteriebetriebene Konsole integriert
• Praktische Ablage für Tablet oder Smartphone über dem Display
• Stabile Konstruktion mit 6-kg-Schwungrad und max. Benutzergewicht 110 kg

Das ASG B100 ist ein benutzerfreundliches Heimtrainer-Fahrrad, das einfachen Zugang zu effektivem Training bietet. Mit 8 Magnetwiderstandsstufen und einem 6-kg-Schwungrad können Sie die Intensität individuell anpassen. Der verstellbare Sattel sorgt für eine ergonomische Sitzposition, während die Pulssensoren im Lenker Ihre Herzfrequenz überwachen. Die batteriebetriebene Konsole zeigt Zeit, Geschwindigkeit, Distanz, Kalorien und Puls an – und bietet Platz für Tablet oder Smartphone. Kompakt und dennoch stabil, ist das ASG B100 ideal für Einsteiger und alle, die im Alltag aktiver sein möchten.

• 8 manuelle Magnetwiderstandsstufen
• 7 kg Schwungrad für gleichmäßiges und stabiles Treten
• Handpulssensoren in den Griffen
• Batteriebetriebene Konsole mit Bluetooth- und App-Verbindung
• Verstellbarer Sattel – horizontal und vertikal
• Kompakte Größe: 100 × 50,5 × 125 cm
• Gewicht: 25 kg (28 kg inkl. Verpackung)
• Maximales Benutzergewicht: 100 kg

Heben Sie Ihr Heimtraining auf das nächste Level mit dem ASG B500 Heimtrainer – entwickelt für alle, die effektives, komfortables und datengestütztes Training ohne Aufwand wollen. Mit 8 einstellbaren Widerstandsstufen und einem 7 kg Schwungrad kann jede Trainingseinheit auf Ihre Ziele abgestimmt werden – von leichtem Morgenwarm-up bis hin zu intensiven Kalorienverbrennungseinheiten.

Bleiben Sie motiviert und behalten Sie die Kontrolle mit der benutzerfreundlichen, batteriebetriebenen Konsole. Geschwindigkeit, Distanz, Zeit, Kalorien und Puls im Blick – oder verbinden Sie über Bluetooth und App, um Ihre Fortschritte zu speichern und zu verfolgen. Jeder Pedaltritt bringt Sie Ihren Zielen näher.

Komfort trifft auf Praktikabilität: Der Sattel ist horizontal und vertikal verstellbar, sodass er für jede Körpergröße perfekt passt. Die kompakte Bauweise macht ihn ideal für Wohnungen, Homegyms oder überall, wo Sie ein schnelles und effektives Training einbauen möchten.

Ob Anfänger oder erfahrener Fitnessbegeisterter – der ASG B500 kombiniert sanfte Leistung, smarte Tracking-Funktionen und verstellbaren Komfort für ein komplettes Fahrraderlebnis. Treten Sie in die Pedale, fordern Sie sich heraus und genießen Sie jeden Schritt auf dem Weg zu einem stärkeren, gesünderen Ich.

• Misst 14 Körperwerte wie Gewicht, Fett, BMI, Muskelmasse und Wasseranteil
• Bluetooth-Verbindung mit App-Synchronisierung
• Edelstahl-Elektroden für präzise Messungen
• LED-Display mit klarer Anzeige
• 5 mm gehärtete Glasplattform – elegant und stabil
• Kompakte Größe: 26 × 26 × 2 cm
• Maximales Benutzergewicht: 180 kg
• Stromversorgung: 2 × AAA-Batterien
• Ideal für tägliches Gesundheitsmonitoring

Behalte deine Gesundheit im Blick mit der ASG Smart Scale – der intelligenten Waage für deinen Alltag. Sie misst 14 verschiedene Körperwerte wie Gewicht, Körperfett, BMI, Muskelmasse und Wasseranteil und liefert dir ein umfassendes Bild deiner Körperzusammensetzung. Über Bluetooth kannst du alle Daten einfach mit deiner Lieblings-App synchronisieren und deine Fortschritte verfolgen.
Die Edelstahl-Elektroden sorgen für präzise Messungen, während die elegante Glasplattform mit 5 mm Stärke modernes Design und Stabilität vereint. Mit klarem LED-Display und kompakter Größe passt die ASG Smart Scale perfekt in jedes Zuhause – ideal für alle, die aktiv, bewusst und gesund leben möchten.

ASG Dartboard is a complete dart set featuring a reversible board and 6 darts in two different colors, designed for hours of fun and competition. The set includes three darts per team, so you can quickly start team games or play one-on-one. The reversible board adds variety and extends playtime for both children and adults. ASG Dartboard is easy to set up and suitable for use at home, in the game room, or in the garden.

• Reversible board
Switch between two different playing surfaces for more variety and longer play sessions.

• Six darts
Includes 6 darts in two colors, allowing two teams or players to compete right away.

• Color-coded
Three darts per team make it easy to keep track of points and players.

• Easy setup
Quick to mount and ready for play both indoors and outdoors.

• Family-friendly entertainment
Suitable for all ages and perfect for social gatherings and family nights.

• Enhanced competition
The reversible board and colored darts provide better game balance and more variation.

ASG Dartboard combines versatility and simplicity, making it enjoyable for both beginners and experienced players. The complete set with a reversible board and colored darts makes it easy to organize matches and keep the game engaging over time.

Specifications
• Number of darts: 6
• Colors: 2 (3 darts per team)
• Reversible board: Yes
• Use: Home use / garden / game room
• Age group: Suitable for all ages

Entdecken Sie die ASG Massagepistole, Ihre ultimative Lösung für effektives Aufwärmen und die Regeneration der Muskeln vor und nach dem Training. Diese Massagepistole reduziert Schmerzen und Verspannungen, während sie verspannte Muskeln lockert und Stress abbaut. Sie fördert die Durchblutung und unterstützt die Muskelregeneration, was sie zu einem idealen Werkzeug macht, um den Körper auf Belastungen vorzubereiten und die Erholung nach dem Training zu beschleunigen.

Die Massagepistole bietet eine ruhige und entspannende Erfahrung, damit Sie sich während der Anwendung entspannen können. Sie enthält 4 Massageköpfe, die eine präzise Zielbehandlung unterschiedlicher Muskelgruppen ermöglichen, und die einstellbare Geschwindigkeit (1800-3200 U/min) erlaubt es Ihnen, die Intensität nach Ihren Bedürfnissen anzupassen.

Mit einem adaptiven Motor und 6 Geschwindigkeiten können Sie die Behandlung ganz nach Ihrem Bedarf gestalten. Der wiederaufladbare Lithium-Ionen-Akku sorgt für eine schnelle Ladezeit von 2,5-3 Stunden, und das leichte Design (0,57 kg) macht die Massagepistole einfach zu handhaben und zu transportieren. Die kompakte Größe (13 cm × 13,3 cm × 5 cm) sorgt dafür, dass sie einfach zu verstauen und überall hin mitzunehmen ist.

Machen Sie die ASG Massagepistole zu einem Teil Ihrer Trainingsroutine und erleben Sie eine neue Dimension der Regeneration und Muskelpflege!

Das ASG Junior Boxset ist die ideale Wahl für Ihr Kind, das Boxen ausprobieren und ein effektives, spaßiges Training erleben möchte. Das Set wurde speziell für Kinder entwickelt und enthält alles, was sie für einen erfolgreichen Start benötigen. Mit einem realistischen 11 kg Boxsack bietet es eine authentische Boxerfahrung, bei der das Kind Techniken lernen und Kraft aufbauen kann. Die mitgelieferten Boxhandschuhe sind aus strapazierfähigem Kunstleder mit Baumwollfutter gefertigt, das Komfort und Schutz während des Trainings gewährleistet.

Der Boxsack ist elegant in Schwarz mit stilvollen Details und Logo gestaltet, was ihm ein professionelles Aussehen verleiht. Die mitgelieferte Kette ermöglicht eine einfache Höhenverstellung des Boxsacks, um ihn an das Niveau des Kindes anzupassen. Mit dem ASG Junior Boxset kann Ihr Kind seine Motorik, Koordination und sein Selbstbewusstsein entwickeln – und dabei auf eine lustige Art Energie verbrennen. Das Set ist perfekt für Kinder im Alter von 4 bis 12 Jahren und bietet eine großartige Einführung in den Boxsport.

Das ASG Ice Bath ist ein kompaktes und effektives aufblasbares Eisbad, das Kältetherapie einfach und zugänglich macht – sowohl zu Hause als auch unterwegs. Es wurde entwickelt, um die Regeneration nach Training oder Wettkampf zu unterstützen, indem es Muskelkater reduziert und die natürliche Erholung des Körpers fördert.

Die robuste und isolierende Konstruktion hilft dabei, das Wasser länger kalt zu halten, während der gepolsterte Thermodeckel Wärmeverlust reduziert und zusätzlichen Schutz bietet, wenn das Bad nicht verwendet wird. Das Eisbad lässt sich leicht aufbauen und wieder abbauen und eignet sich daher sowohl für den dauerhaften Einsatz zu Hause als auch für temporäre Aufstellungen bei Trainingslagern, Veranstaltungen oder Reisen.

Mit einem Fassungsvermögen von etwa 250–260 Litern und Maßen von 75 × 75 cm bietet das ASG Ice Bath ausreichend Platz für eine effektive Regeneration, bleibt dabei jedoch kompakt und platzsparend. Der integrierte Ablassstopfen und das Ablassventil ermöglichen ein einfaches Entleeren nach der Nutzung, und das Material ist leicht zu reinigen und zu pflegen.

Dank seines geringen Gewichts kann das Eisbad schnell zusammengepackt und in der mitgelieferten Tragetasche transportiert werden. Es ist ein ideales Regenerationstool für Freizeitsportler und ambitionierte Athleten, die eine praktische und effiziente Lösung zur Unterstützung der Muskelregeneration, zur Stärkung des Immunsystems und für mehr Wohlbefinden suchen.

Im Lieferumfang enthalten sind das Eisbad, eine Abdeckung, ein Thermodeckel, sechs Standfüße, Ablassstopfen, Ablassventil, Handpumpe, Reparaturset und eine Tragetasche.

• Massagepistole mit 30 Geschwindigkeitsstufen
• 8 Aufsätze für unterschiedliche Muskelgruppen
• Ideal vor oder nach dem Training
• Digitaldisplay für einfache Bedienung
• Lithium-ION Akku mit 2–4 Stunden Laufzeit
• Leise, leicht und ergonomisch
• Löst Verspannungen und Muskelkater
• Geeignet für zuhause, Fitnessstudio und Profis

Die ASG Massagepistole bietet präzise und kraftvolle Muskelbehandlung dank 30 einstellbarer Geschwindigkeiten. Mit 8 verschiedenen Aufsätzen kannst du jede Massage individuell anpassen – egal ob zur Aufwärmung oder zur Regeneration.

Das digitale Display ermöglicht eine intuitive Bedienung, während das ergonomische Design für höchsten Komfort sorgt. Der ausdauernde Akku bietet bis zu 4 Stunden Einsatzzeit pro Ladung.

Ideal für Sportler, aktive Menschen und anyone, der effektive Muskelentspannung sucht.

• 18 kg Boxsack für realistisches Training
• Boxhandschuhe aus Kunstleder mit Baumwollfutter
• Verstellbare Kette für einfache Aufhängung
• Speziell für Kinder und Jugendliche entwickelt
• Fördert Kraft, Koordination und Selbstvertrauen

Das ASG Junior Boxset ist der ideale Einstieg in die Welt des Boxens für Kinder und Jugendliche. Der 18 kg schwere Boxsack bietet ein realistisches Trainingserlebnis und hilft, Technik, Kraft und Ausdauer zu entwickeln. Die mitgelieferten Handschuhe aus Kunstleder mit Baumwollfutter sorgen für Komfort und Schutz bei jedem Schlag.
Dank der verstellbaren Aufhängekette kann die Höhe leicht angepasst werden. Ob zum Spaß, zur Fitness oder zum Erlernen grundlegender Boxtechniken – das ASG Junior Boxset bietet eine sichere und spannende Möglichkeit, aktiv zu bleiben und Selbstvertrauen aufzubauen.

• 18 kg Boxsack für realistisches Training
• Boxhandschuhe aus Kunstleder mit Baumwollfutter
• Verstellbare Kette für einfache Aufhängung
• Speziell für Kinder und Jugendliche entwickelt
• Fördert Kraft, Koordination und Selbstvertrauen

Das ASG Junior Boxset ist der ideale Einstieg in die Welt des Boxens für Kinder und Jugendliche. Der 18 kg schwere Boxsack bietet ein realistisches Trainingserlebnis und hilft, Technik, Kraft und Ausdauer zu entwickeln. Die mitgelieferten Handschuhe aus Kunstleder mit Baumwollfutter sorgen für Komfort und Schutz bei jedem Schlag.
Dank der verstellbaren Aufhängekette kann die Höhe leicht angepasst werden. Ob zum Spaß, zur Fitness oder zum Erlernen grundlegender Boxtechniken – das ASG Junior Boxset bietet eine sichere und spannende Möglichkeit, aktiv zu bleiben und Selbstvertrauen aufzubauen.

Das ASG Junior Boksset (15 kg) ist die perfekte Wahl für Ihr Kind, das auf eine spaßige und effektive Weise mit dem Boxtraining beginnen möchte. Das Set wurde speziell für Kinder entwickelt und enthält alles, was sie brauchen, um mit dem Sport zu starten. Der realistische Boxsack bietet ein authentisches Box-Erlebnis, bei dem Ihr Kind die grundlegenden Techniken erlernen und Kraft aufbauen kann. Die mitgelieferten Boxhandschuhe bestehen aus strapazierfähigem Kunstleder mit Baumwollfutter, was während des Trainings sowohl Komfort als auch Schutz gewährleistet.

Der Boxsack ist elegant in Schwarz mit stilvollen Details und einem Logo, was ihm ein professionelles Aussehen verleiht. Die mitgelieferte Kette macht es einfach, die Höhe des Boxsacks anzupassen, sodass er dem Niveau Ihres Kindes entspricht. Das ASG Junior Boksset hilft Ihrem Kind, motorische Fähigkeiten, Koordination und Selbstvertrauen zu entwickeln, während es gleichzeitig eine spaßige Möglichkeit bietet, Energie abzubauen. Das Set ist ideal für Kinder im Alter von 6-12 Jahren und bietet eine fantastische Einführung ins Boxen.

• ASG Pro padel balls provide consistent flight and improved control
• Enhances your game with stable performance and durability
• Made from natural rubber with 20 % wool and polyester felt
• Diameter: 6.35 cm – Weight: 56–59.4 g – Rebound: 135–147 cm

Take your padel game to the next level with ASG Pro padel balls. Whether you're just starting or a seasoned player, these balls offer consistent flight and reliable bounce. Perfect for both practice and match play. Each pack includes 3 balls made of natural rubber and a durable felt mix of wool and polyester for great feel and long-lasting performance.

Holen Sie sich Stunden voller Spaß mit Familie und Freunden mit unserem ASG Smashball-Set. Smashball kann von bis zu 4 Personen in 2 Teams gespielt werden. Das Spiel geht darum, den Ball ins Trampolin zu spielen, damit der Gegner den Ball nicht erreichen kann, bevor er auf dem Boden aufkommt. Punkte werden vergeben, wenn eines der Teams den Ball nicht zurückspielt. Das Team, das als erstes 21 Punkte erreicht hat gewinnt. Ein brillantes Spiel für den Garten oder zum Mitnehmen an den Strand oder in die Hütte für stundenlangen Spaß.

• Höhenverstellbar bis 20 cm für vielseitiges Training
• Drei Höhenstufen: 10, 15, 20 cm
• Rutschfeste Oberfläche für Sicherheit und Stabilität
• Robuste und langlebige Konstruktion für Zuhause oder Fitnessstudio
• Verbessert die Ausdauer
• Stärkt Beine, Gesäß und Rumpfmuskulatur
• Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
• Ideal für Step-, Cardio- und Kraftübungen

Optimieren Sie Ihr Training mit der ASG Aerobic Stepbank. Die verstellbare Höhe ermöglicht es, die Intensität der Übungen an Ihr Fitnesslevel anzupassen. Die rutschfeste Oberfläche sorgt für Stabilität bei Step-, Cardio- und Kraftübungen.

Die Stepbank ist robust und langlebig gebaut, ideal für den Einsatz zu Hause oder im Fitnessstudio. Regelmäßiges Training verbessert die Ausdauer und stärkt Beine, Gesäß und Rumpfmuskulatur. Ein vielseitiges Trainingsgerät für jeden Trainingsraum.

ASG Disc Golf-Set mit 3 Scheiben. Das Set enthält einen Driver, eine Midrange und einen Putter in kräftigen Farben, damit sie leicht zu unterscheiden sind. Ein gutes Set für Anfänger oder diejenigen, die Disc Golf ausprobieren möchten.

Badminton- oder Tennisnetz für Freizeitgebrauch von ASG. Das Netz kann in der Höhe verstellt werden und eignet sich daher sowohl für Badminton als auch Tennis. Das Netz ist 6 Meter lang.

ASG Disc Golf Ziel-Turm - Groß. Dieser Disc Golf Ziel-Turm von ASG hat die offiziellen Maße, da der Turm eine Höhe von 132 cm und einen Durchmesser von 62 cm aufweist. Die Montageanleitung besteht nur aus 5 Schritten. Der Ziel-Turm ist aus Stahl gefertigt und die Ketten sind aus verzinktem Stahl.

Training elastisches Set mit 11 Teilen. Das Paket enthält Knöchelriemen, Griff, Tragetasche, Türanker und 5 Widerstandsbänder mit unterschiedlichem Widerstand. Mit dem Set können Sie insgesamt über 30 verschiedene Widerstandsstufen erstellen und kombinieren, indem Sie verschiedene Kombinationen der 5 mitgelieferten Riemen an den Griffen befestigen. Mit diesem Set können Sie effektiv Muskeln aufbauen und Kraft aufbauen. Widerstandslevel: Bis zu 45 kg.

• Kompaktes Walking Pad – ideal für zu Hause oder unter dem Schreibtisch
• Einstellbare Geschwindigkeit von 1-6 km/h für komfortables Gehen
• Leistungsstarker 1,0-HP-Motor für einen ruhigen und stabilen Betrieb
• LED-Display zeigt Geschwindigkeit, Zeit, Distanz und Kalorienverbrauch an
• 6 voreingestellte Trainingsprogramme für abwechslungsreiches Training
• Fernbedienung zur einfachen Geschwindigkeitsanpassung während der Nutzung
• Manuelle Steigung für zusätzliche Trainingsintensität
• Platzsparendes Design mit einer maximalen Benutzerlast von 100 kg

Bringen Sie mehr Bewegung in Ihren Alltag – mit diesem kompakten Walking Pad, das sich ideal für den Einsatz zu Hause oder im Büro eignet. Dank seines schlanken Designs lässt es sich problemlos unter einem höhenverstellbaren Schreibtisch oder in kleineren Räumen platzieren, sodass Sie aktiv bleiben können, ohne viel Platz zu benötigen.

Der leistungsstarke 1,0-HP-Motor sorgt für ein ruhiges und angenehmes Laufgefühl. Die Geschwindigkeit lässt sich zwischen 1 und 6 km/h einstellen und eignet sich sowohl für entspannte Spaziergänge als auch für mehr Bewegung während des Arbeitstages. Das gut ablesbare LED-Display zeigt Geschwindigkeit, Zeit, Distanz und Kalorienverbrauch an, sodass Sie Ihre Fortschritte jederzeit im Blick behalten.

Mit sechs voreingestellten Trainingsprogrammen, einer manuellen Steigungsfunktion und einer praktischen Fernbedienung können Sie Ihr Training ganz einfach an Ihre Bedürfnisse anpassen. Die großzügige Lauffläche von 90 x 38 cm sorgt für hohen Gehkomfort, während die kompakte Bauweise eine einfache Aufbewahrung ermöglicht.

ASG Træningselastik - Hård

• Misst 14 Körperwerte wie Gewicht, Körperfett und BMI
• Edelstahlelektroden für präzise Messungen
• Bluetooth-Verbindung zur App-Synchronisierung
• LED-Anzeige für klare Messwerte
• 5 mm gehärtetes Glas – robust und stilvoll
• Kompakte Größe: 26×26×2 cm
• Maximales Benutzergewicht: 180 kg
• Betrieb mit 2×AAA-Batterien

Mit der ASG Smart Scale behalten Sie Ihre Gesundheit im Blick. Diese intelligente Personenwaage misst nicht nur Ihr Gewicht, sondern auch 13 weitere Körperwerte – von Körperfett über BMI bis hin zur Muskelmasse.

Dank Bluetooth-Konnektivität lassen sich Ihre Daten bequem mit Ihrer Gesundheits-App synchronisieren. Die LED-Anzeige sorgt für klare Werte, während Edelstahlelektroden präzise Ergebnisse garantieren.

Das 5 mm starke Sicherheitsglas verleiht der Waage ein modernes, langlebiges Design. Kompakt, elegant und zuverlässig – ideal für ein gesundheitsbewusstes Zuhause.

Regular training with dumbbells helps to build and strengthen muscles. Strengthen arms and upper body with this 3 kg. dumbbell from ASG.